Fitnessclass+

Zona Streching

 Stretching reprezinta un set unic de exerciții de fitness speciale care presupune eliberarea blocajelor din corp și eliberarea durerii musculare, îmbunătățește circulația sanguina și drenaj limfatic adecvat. 

Pentru ce aveți nevoie de Stretching:

• Relaxare și un antistres excelent 

• Îmbunătățirea somnului, reducerea edemelor

• Îndepărtarea de blocuri musculare, de asemenea a muschilor profunzi

• Elasticitate

• Legeritate în spate și picioare

Zona Greutatilor Libere

În sala de forță veți access la aparatele necesare pentru antrenamentul tuturor grupelor de mușchi. Antrenorii noștri vă vor ajuta să ajungeți scopul propus în modul cel mai confortabil: 

• Mărirea  masei musculare 

• Slăbire / Uscarea

•  Pregătirea pentru campionatele de powerlifting, bodybuilding sau bikini fitness.

Zona Functionala 

Zona funcțională este echipată cu echipamente de fitness de ultimă generație. Eficiența maximă este asigurată de profesionalismul antrenorilor cu experiență vastă în sport. Numai aici veți afla, că sportul reprezintă nu numai o obligațiune ci și este ceva agreabil!

Zona Aparate De Blocuri

Sala de fitness dispune de echipament de clasă premium ce corespunde celor mai înalte standarde de calitate și siguranță, și la fel corespunde biomecanicii corecte a mișcărilor umane. Toate aparate de bloc ușor se reglează și se setează. În sala noastra o să gasiți aparate pentru toate grupurile musculare.

Zona Cardio

Aceasta zona este echipată cu biciclete și benzi pentru alergare speciale. Fiecare aparat de sport este amenajat cu un monitor care calculează caloriile arse și vă permite să alegeți intensitatea antrenamentului.

Antrenamente cardio reprezintă beneficii enorme pentru sistem cardio -vascular și aparatul locomotor.

În timpul acestor antrenamente de fitness veți arde grăsimi și o sa scăpați simplu de kilogramele suplimentare!